2023年9月2日
こんにちは、事務の金澤です。
2019年からランニングを始めて、途中走らない時期も経て
去年からまた頑張っていますが・・・
先月ついに❗
月間走行距離が200kmを達成しました🙌
ということで、勝手に8月の私の激闘？をお伝えすることにします😤笑
秋に向けて、7月末に初めてロングラン（30km走）をしてから
お盆休みに4時スタートで2回目の30km走。
スポーツ公園から、島ラン（15km）のコースを走るコースをサークルのメンバーさんが考えてくれました。
この日は比較的涼しい日で、朝早かったので日差しが出るまでに距離を稼げたので
私にとっては良いペースで楽しく走り切れました✨
メンバーさんが引っ張ってくれたのもありがたかったです！
スタート時はまだ暗く、星が綺麗でした🌟笑
メンバーさんの真似をして、途中レッドブルを飲むと復活😊
カフェインとアルギニンが効くようですね！
19kmからまたリフレッシュして走ることができました。
また別の日には
島ラン頑張ってから、サフラン青山店さんまで走ってのパンラン20km🥐
この日も暑く疲れたので、ゴール間際のアイスコーヒーとパンがとっても美味しかったです～
アイスランも好きだけど、こんな贅沢なご褒美ランも良いですね🥰
8月末に”秋のために、坂などアップダウンのあるコースも練習しておいた方が良いという助言のもと”に
秋葉山周辺ロード30km。
スタートした朝4時はやっぱり真っ暗で、星がとても綺麗でした🌟笑
最初から登りでしたが、よくコースが見えないので視覚的にはそれがまた良かったかもしれません😂
いろんなコースを回って
秋葉山の頂上から見た景色が綺麗でした🌄
みんなで楽しく走り、無事にアップダウン30kmができて安心しました！
・・・・・
からの、翌日から3日間筋肉痛でした😇
アップダウンは大変ですね・・・練習出来てよかったです。
8/27に秋葉山ロングが終わって、残り33kmちょっと
当日と翌日の私はもう今月はいいか・・・という気分になっていましたが
火曜日の私
いや、200kmはもう達成できないかもしれない
できるところまで頑張ってみよう・・・！
という気分に。
筋肉痛の身体に鞭を打って、月末3日間頑張りました💀
なんとか200km達成🙌
月末かけこみ、とっても疲れましたが
達成できて、嬉しく達成感を感じることができました！
今月一緒に走ってくれたサークルの仲間にも感謝です🙏
9月は少し距離を落として、またランニングを楽しみたいです😊
長い記事を最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました！
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