2024年12月21日
こんにちは、スタッフの本間です😀
先日、朝目が覚めると天井がぐるぐると回転していて、起き上がることができませんでした。
しばらくするとめまいは治まりましたが、立ち上がるとすぐにまた世界が回転してしまいます。立っていられないほどの症状だったため、しばらく安静にしていましたが、時間が経っても良くならなかったので病院に行こうかと考えていました。
ネットで調べたところ、「良性発作性頭位めまい症」というめまいの症状を見つけ、自分の症状がこれではないかと思い当たりました。さらに調べると、「エプリー法」という症状を改善させる体操があることを発見しました。
わらにもすがる思いで、見よう見まねで体操をやってみました。吐き気を感じながらも、2セットほど体操を行う頃には不思議とめまいの症状が治まりました。
これで改善しなかったら病院に行かなければと考えていたので、本当に助かりました。今回は運よく自力で回復しましたが、天井が回転して目が覚めた瞬間は本当に驚きました（本来はお医者さんにかかるべきです）。
私は今まで「良性発作性頭位めまい症」を知らなかったのですが、一般的にはよくある症状なのでしょうか？
最後までご覧いただきありがとうございました(*- -)(*_ _)
よろしければ、ホームページもご覧ください⛄
外構・エクステリア・お庭のご相談は下記からお願いします。
